空气炸锅炸鸡腿的视频(空气炸锅炸鸡腿视频教程)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对空气炸锅炸鸡腿的视频都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于空气炸锅炸鸡腿的视频以及空气炸锅炸鸡腿视频教程的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、空气炸锅版烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃
• 2、空气炸锅鸡肉做法

空气炸锅版烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡腿 4只

胡萝卜 适量

土豆 适量

烤肉料

黑胡椒 适量

盐 适量

橄榄油 适量

烤鸡腿（空气炸锅版）的做法

鸡腿洗净放在冷水中浸泡去掉血水。

胡萝卜，土豆去皮后切大块。

鸡腿清洗干净，用小刀在是边戳几个洞，方便入味。

倒入烤肉料，搅拌均匀，腌两小时以上。

胡萝卜和土豆加入适量的盐，黑胡椒和几滴橄榄油。

把鸡腿和配料一起倒在烤架上。（如果蔬菜切的比较小，可以晚一点和进去。）

“自选菜单”温度230，时间15分钟。

空气炸锅正在工作，中途可以把鸡腿翻面。再烤一个15分钟。

烤好的鸡腿，即可食用。

小贴士

在制作这道菜的过程中，因为鸡腿本身含有油脂，所以不需要另外添加油。而搭配在一起的营养丰富的蔬菜胡萝卜和土豆，因为本身没有油，所以滴了几滴橄榄油。
其中的胡萝卜和土豆可以换成自己喜欢的其它蔬菜。制作过程中如果蔬菜切的小，可以稍晚一些放入炸锅内烹制。

空气炸锅鸡肉做法

空气炸锅鸡肉如下:
1、将一整块300g去皮鸡胸肉对半切开，用刀背将肉拍打松散。
2、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上，静置片刻。
3、准备小碗，放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化。
4、拿出冷却后均匀涂抹于静置的鸡胸肉上。
5、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
6、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉，抹去外面的调味料。
7、将鸡胸肉放入预热好的空气炸锅内，调至200度15分钟。
8、放入空气炸锅，200度15分钟就做成了，外酥里嫩，特别好吃。