杉果子能吃吗(红豆杉果子能吃吗)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对杉果子能吃吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于杉果子能吃吗以及红豆杉果子能吃吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、杉树籽能吃吗？
• 2、红杉果子能吃吗

杉树籽能吃吗？

杉树籽不能食用，因为杉树籽中含有毒素。杉树是常见的针叶树，其种子外壳坚硬，内部含有可食用的种仁。但是，杉树种子中含有的毒素会对人体产生负面影响，包括引起呕吐、腹泻、头晕等症状。因此，不建议食用杉树种子。
另外，杉树种子也不应用于食用油的加工，因为其中的毒素会残留在油中，对人体健康产生潜在危害。如果您需要食用坚果类食品，可以选择其他种类的坚果，如杏仁、开心果、核桃、腰果等。

红杉果子能吃吗

红杉果子能吃的，红杉果子是坚果，一端毛茸茸的，另一头光溜溜的。坚果食用的最佳时间为饭中吃。这是因为饭后吃会造成一天当中能量摄入过量。饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，含膳食纤维量很高坚果，效果很好。坚果可以切碎吃和整粒吃，不过各有利弊，因人而异。整粒吃，饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。质地紧密，纤维含量高，彻底嚼碎磨碎比较困难，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢。打碎吃则可能让消化速度加快。