中午发朋友圈吸引人的句子，中午简单一句话？

俗话说，“爱美之心人皆有之”，女人无论年龄大小，都是爱美的，除了要保持面色年轻外，身材管理也很重要。尤其是女人，年过40岁后，面容逐渐老去，细细的皱纹慢慢地爬上了脸庞，而随着年龄越大，新陈代谢降低，体重也逐渐增加，身材走形等等，这些都困扰的中年女人。因此这时女人一定不要放松对自己的要求，合理的健康饮食，避免高油，高热量，高糖的“三高”食物，再搭配上适量的运动，将多余的脂肪消耗掉，这样才能让我们保持身材苗条气色佳。

作为40+的女人，一日三餐我从不将就也从不点外卖，花上少许时间为做上一顿低脂美味又营养的简餐，既能满足营养需求，又能达到瘦身的目的。我煎了几种鲜虾，三片忙馒头，再搭配上些蔬菜沙拉，蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水等营养全面，且低脂又饱腹，只需五分钟就能搞定。再冲泡上一杯藕粉，香甜软糯好味美，滋养细嫩肌肤。将我的一人食晒到圈，意外走红，网友：善待自己很美好。坐在阳光下静静地享用吧。

【鲜虾牛油果蔬菜沙拉】

原料：鲜虾4个全麦馒头片3片牛油果半个圣女果5个苦菊少许紫甘蓝2片海盐油醋汁橄榄油少许

制作：1.准备好原材料；2.烧热锅放入少许橄榄油，将鲜虾放入锅中去煎；3.将鲜虾煎至双面金黄，撒入少许海盐，煎熟后盛出备用；4.将全麦馒头片也放入锅中去煎；5.馒头片一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄后备用；6.将洗净的蔬菜混合后放入盘中；7.再摆放上煎好的馒头片；8.最后摆放好煎好的大虾；

9.再随着菜盘搭配上一小碟油醋汁，吃时将它淋上蔬菜沙拉上，拌均匀即可。