三晋热线(三晋热线网)

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• 1、瓜子的功效和好处
• 2、

瓜子的功效和好处

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。