男生标准身高体重（男生身高体重标准表格2020）

男生的标准身高和体重主要是根据BMI指数来确定的。BMI指数可以帮助我们了解一个人的身体健康状况。通常情况下，18.5至24.9之间的BMI指数被认为是正常范围内的。对于男性身高在170厘米左右的人群来说，其理想体重大约应该在64到79公斤之间。然而，在考虑男生身材是否合适时，还需要综合考虑腰围、肌肉量等因素。总的来说，保持健康的饮食习惯和适度的运动是维持标准身高和体重的重要因素。

男生的身高和体重一直都是备受关注的话题。很多人想知道什么才算正常，什么只能算过重或者偏瘦。那么今天就来说一下男生标准身高和体重的问题。

首先需要知道的是，身高和体重其实有一个比例关系，也就是所谓的“BMI指数”，可以用来判断是否超重、肥胖等情况。BMI指数的计算公式为：体重（kg）÷身高（m）的平方。根据这个公式，可以得到以下分类：

BMI指数小于18.5：体重过轻

BMI指数在18.5至24之间：体重正常

BMI指数在24至28之间：体重过重

BMI指数大于28：肥胖

当然，这个指数并不适用于所有人群。例如，运动员和老年人的BMI指数可能会略微偏高，因为他们的体脂率比普通人低。

回到男生身高和体重的问题上来。按照我国的标准，成年男性的平均身高应该在1.70-1.75米之间，而体重则要根据具体身材来定。基本上，如果能够保持BMI指数在正常范围内，那么就属于标准体型。

那么什么样的身材算是标准呢？大概可以这样描述：

1. 身材匀称，比例协调。肩膀、胸部稍微发达一些，腹部略有平坦感，腰线明显。

2. 体重在适当范围内，不会出现赘肉或者骨瘦如柴的情况。

3. 运动能力较强，长时间站立或运动也不会觉得累。

当然，以上只是一个参考标准，并不能完全代表每个人的实际情况。还要考虑自身的生理特征、健康状态等因素。

最后需要提醒大家的是，为了达到所谓的“标准体型”，并不意味着要通过节食或过度锻炼来保持身材。正确的方法应该是制定合理的饮食和运动计划，同时注意心态和身体的平衡。只有这样才能真正拥有健康的身材和美好的生活。