女人胖了是不是怀不上孩子（女性胖了影响怀孕吗）

摘要：女性长期处于肥胖状态，会紊乱生殖内分泌系统的工作、影响卵巢功能和排卵，在怀孕方面产生一定的不利影响。

1、影响卵巢功能和排卵

身体超重或者超标准，容易引起多囊卵巢综合症(PCOS)。PCOS是一种常见的内分泌代谢障碍性***，其特征为高雄***、低促黄体***、失调的卵巢排卵功能等。这些因素对怀孕均有不利影响。

此外，肥胖还会阻碍***之间的平衡关系，***着卵巢正常的雌***合成过程。从而使得子宫内膜没有发育到应有的厚度和良好的营养环境，不利于受精卵的嵌入和发育。

同时，肥胖还会导致饮食结构异常和运动不足，造成机体能量供给不足，进而降低体内糖代谢水平，增加胰岛素阻抗与胰岛β细胞功能失衡。从而影响***的正常分泌和产生卵巢排卵障碍。

2、影响子宫环境

肥胖的女性会因为多余的脂肪对雌***合成及其反馈调节机制的干扰，从而影响到子宫内膜的良好发育情况，使得子宫内膜处于一种“不适合怀孕”的状态。同时，肥胖还可能增加自然流产的风险，使新生儿出现先天畸形等问题。

另外，沉重的体重也将给母亲带来更大的压力。例如，当一位准妈妈需要无比微小的某种营养素，她已经在消耗更多的能量来保持活动，并且感觉到全身乏力，这些都可以让普通的孕期过程变得异常困难。

3、影响胚胎着床

超重或肥胖可以引起输卵管的炎性状况恶化，阻碍受精卵正常通过输卵管从而影响胚胎的营养供应和着床。同时也会导致新生儿出现先天畸形等问题。

肥胖还会影响子宫内的***代谢、细胞因子产生及其相互作用以及血流动力学变化，在未孕时就已经给胚胎着床带来复杂机理的不利影响。

4、如何减少肥胖对怀孕的影响？

除了需限制饮食量与严格控制身体指数(BMI)值之外，日常运动是恰当的健身方式。逐渐增加每周500到1000卡路里的耗能，特别是低强度环境下的活动(比如走路)，使得锻炼时间延长，并总结处在一个连贯和习惯性的计划中。

此外要注意科学膳食，避免快速节食或盲目无度的吃药***。合理摄取多种营养物质，均匀分配全天三餐，保证每顿饭都有必须的主食、肉类、蔬菜和水果。

情绪保持稳定，避免过度压力。妊娠期前准备时间可选择进行体重管理计划，达到生育健康标准的同时提升身心质量。

总结：女性既往长期处于肥胖状态会引发多种慢性代谢***，在怀孕方面产生不利影响。针对问题如何正确有效地***以及科学合理地顺产，需要遵守适当的饮食和运动方式，并且注意心态放松平衡，才能更好地参与未来革新的美好家庭。