为什么打篮球要抢球

打篮球时如何抢球

在篮球防守技术中，抢球技术运用较多。抢球就是指篮球在对方的控制下，防守者需要从持球者手中夺取篮球。

抢球技术可分为地面抢球和空中抢球两种。地面薯桥抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。

迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和肢手察对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。

篮球迎面抢球技术

侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，历茄可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。

打篮球时，别人正在运球，我能抢吗？

打篮球时，对手在运球，可以抢，抢成功了就叫做抢断。队友在运球就不要抢了。

抢断，体育用语，是篮球比赛、指导与训练里常用词，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动毕伏一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果抢断成功，对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功率：

第一，要对对方进行森桐紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼对方最习惯的一侧，迫使对方背对着自己，同时也背对着篮筐。

第二，一旦对方转身背对自己，就应紧紧贴住，并稍稍下蹲，这样可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，此数坦只要对手伺机传球，防守者便可以下手。对方企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机，可以突然伸手将球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，最好先将球捅掉，即使无法得到皮球，也有可能被队友抢到。

为什么我打篮球总是给人把球抢过去?

因为你的动作不规范

非运球手没有很好的保护球

多看看教学视频

打篮球踩往上抛球然后两个球员抢球这个叫什么叫强求吗还是叫什么

为了获得控制球权的一切行为都叫抢球。投篮出手后，攻守双方都会全力以赴抢到球获得球权，术语就是抢篮板球，技术要求是先则租烂判断球的位置，然后是档人，最后获得球权。

强求还包括对孙漏方传出的球、对型喊方没有控制稳的球等，要随时随地积极争取抢到球获得球权，把握住蓝球场上的主动权，获得比赛胜利。

篮球中，抢球和断球有什么区别？

抢球是指对方控球时你从对方手中抢下球，断球是指对方在传球过程中被你截断。

小孩打篮球为什么总是被抢球呢?怎样才能不被人抢又能投进球呢?

增强下肢力量，降低身体重心，控制好中枢脚，多练习一下原地持球前转身后转身技术，可以有效的控制身体重心不稳定的状态；抢球和运球不稳定需要多加练习，在练习运球的时候要培养手指手腕的感觉，尽量避免用眼乱罩睛看着球，抢球断球的时候把握好时机，提前预判对手哗纤闹运动的方向能有效的做到抢断吧.!. 最后还是竖搏要说一句，篮球技术的提高不是一天两天的事情，在练习的时候多用心去体会，才能得到大幅度的提高。